Biotin kommt in Form von verschiedenen Isomeren vor, aber nur d-Biotin ist die biologisch aktive Form im menschlichen Körper. Es ist auch als Vitamin B7 oder Vitamin H bekannt. Die Dosis und Form dieses wertvollen Inhaltsstoffs in Form eines Nahrungsergänzungsmittels finden Sie in SFD NUTRITION Biotin 10 000. Biotin gehört zur Gruppe der wasserlöslichen Vitamine.

Es kommt in Lebensmitteln sowohl in freier Form als auch gebunden an Proteine vor. Es ist für das reibungslose Funktionieren des menschlichen Organismus unerlässlich. Biotin spielt eine wichtige Rolle bei der Gluconeogenese, der Fettsäuresynthese und dem Stoffwechsel bestimmter Aminosäuren. Zusätzlich zu seiner Rolle bei der Energieproduktion fördert Biotin die Synthese bestimmter Proteine. Darüber hinaus unterstützt Biotin das reibungslose Funktionieren des Immunsystems und spielt eine wichtige Rolle für die Gesundheit der Haut. Die Einnahme von Biotin wird vor allem bei Problemen mit schwachen, ausfallenden Haaren, brüchigen Nägeln und übermäßig schuppiger Haut empfohlen.
WIE WIRKT BIOTIN?

Auswirkungen auf das Nervensystem

Vitamin B7 spielt nachweislich eine wichtige Rolle bei der Bereitstellung von Energie für die Nervenzellen. Es ist unentbehrlich für die korrekte Synthese von Myelin - der Hülle der Axone, die den korrekten Fluss der Nervenimpulse zwischen den einzelnen Neuronen beschleunigt und sicherstellt.

Auswirkungen auf das kardiovaskuläre System

Biotin hat eine positive Wirkung auf das reibungslose Funktionieren der Blutgefäße und des Herzens. Es zeichnet sich durch seine Fähigkeit aus, die Aktivität der AMPK (5'AMP-aktivierte Proteinkinase) in der Leber zu erhöhen, die die Synthese von Cholesterin und Triglyceriden hemmt, was die Bildung der so genannten atherosklerotischen Plaques und die Verengung des Lumens der Blutgefäße verhindern kann.

Auswirkungen auf die Haut und die Nägel

Vitamin B7 enthält in seiner Struktur Schwefelatome, die Teil des Bausteins von Haaren und Nägeln - Keratin - sind. Darüber hinaus regt es die Prozesse der Keratinbildung an. Es ist erwiesen, dass die systematische Einnahme von Biotin über einen Zeitraum von etwa sechs Monaten die Brüchigkeit der Nägel deutlich verringert und die Regeneration der Nagelplatte fördert. Biotin ist auch für die Unterstützung des Stoffwechsels der Kopfhaut verantwortlich und übt eine positive Wirkung auf die Haarwurzel (die so genannte Matrix) aus, die für die Bildung von starken und elastischen Schwefelbindungen verantwortlich ist, die den Haarschaft in seiner gesamten Länge zusammenhalten.